Bezpłatne warsztaty dietetyczne

Często zdarza nam się sięgać po przetworzoną żywność  i w ogóle nie przywiązujemy do tego wagi. Zaniedbujemy też aktywność fizyczną, która dla każdego organizmu jest czymś bardzo naturalnym. Ciągły pośpiech i „nienadążanie” sprawiają, że działamy na skróty nie zważając na to, że w ten sposób zaniedbujemy przede wszystkim siebie.

Swój dobrostan. Swoje samopoczucie. Swoje zdrowie.

Świadome zdrowe odżywianie jest bardzo istotne. Przede wszystkim wtedy, kiedy szczególnie zależy nam na tym, aby wszystko działało idealnie. A już na pewno, żeby nie dopuścić do wywołania stanu zapalnego nieodpowiednią dietą. 

Bezpłatne warsztaty odbędą się

18 września – 17.30-19.30

• dla wszystkich zainteresowanych,

• w kameralnym gronie,

• 90 min. cennej wiedzy,

• dyskusja i pytania do eksperta

w Sali Spotkań kliniki Invimed Warszawa Praga. Liczba miejsc jest ograniczona.

Warsztaty poprowadzi

mgr inż. Kinga Biernacka-Stefańska – Dietetyk kliniczny

Na warsztatach zostaną omówione tematy dotyczące diety przeciwzapalnej:

1. Czym jest stan zapalny?
2. Na czym opiera się dieta przeciwzapalna?
3. Produkty zalecane i niezalecane w diecie przeciwzapalnej
4. Bilansowanie zdrowego talerza
5. Przykładowy jadłospis
6. Suplementacja
7. Jakich efektów oczekiwać?
8. Podsumowanie najważniejszych zaleceń

Po części teoretycznej odbędzie się część dyskusyjna, podczas której uczestnicy będą mogli zadawać pytania.

MATERIAŁY

Po spotkaniu zainteresowanym uczestnikom prześlemy na adres e-mail materiały z zagadnieniami omawianymi na warsztatach.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy.

Wystarczy skontaktować się z nami:

• telefonicznie: 500 900 888,

• przez formularz na tej stronie,

• bezpośrednio w recepcji kliniki.