Wciśnij ENTER, aby wyszukać
Zamknij

Wakacyjny relaks w InviMed Katowice - joga, dźwięki dzwoneczków koshi i otulający aromat olejków

Wakacyjny relaks w InviMed Katowice - joga, dźwięki dzwoneczków koshi i otulający aromat olejków

Wakacje wakacjami, ale relaksu nigdy za wiele. Tym bardziej, jeśli Twoje życie i Twoje plany podporządkowane są temu jednemu - staraniom o maluszka. Zachęcamy Cię, abyś zadbała o siebie, pobyła w kręgu innych kobiet w podobnym "miejscu" w życiu i przyszła do nas złapać wakacyjny oddech. W kojących aromatach i dźwiękach, w relaksującej jodze i odprężeniu możesz dać głowie i ciału odpocząć. Pobyć ze sobą.

Zapraszamy Cię do Kliniki InviMed w Katowicach na bezpłatne warsztaty.

Podaruj sobie tę przyjemność.

7.07 (czwartek) - 17.30-19.30

Spokojna głowa, jak najmniej stresujących sytuacji oraz chwile zatrzymania i relaksu w leczeniu niepłodności są niezwykle ważne. To często długa droga, która wymaga dużo czasu, cierpliwości, ale także pozytywnego podejścia.  Choć pełna wyzwań i napięć, wymaga balansu i chwil relaksu, o czym warto pamiętać. Dlatego chcemy Cię zaprosić na wieczór z jogą i aromatoterapią, przy dźwiękach mis i w blasku świec. Spotkajmy się i pobądźmy razem, dla siebie, dla naszego dobrego samopoczucia i naładowania "baterii".

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW
Warsztaty dla wszystkich są bezpłatne.

Liczba miejsc jest ograniczona.

Czego możesz się spodziewać?

To będzie podróż poprzez ruch, oddech i dźwięk. Poznacie proste techniki relaksacji i odprężenia. Nauczycie się jak prawidłowo oddychać i jak bardzo oddech może pomóc w codziennym życiu i uwalnianiu się od stresu. W głębokim relaksie będą nam towarzyszyć dźwięki dzwoneczków koshi, mis dźwiękowych czy deszczowy kija. Otuli nas aromat cudownych olejków eterycznych, skomponowany specjalnie na tę okazję przez Anię.

Te metody relaksacji poznasz podczas zajęć:

1. Kundalini Joga

Łączy w sobie wszystkie techniki oddziaływania na umysł i ciało, korzystnie wpływa na:

  • zrównoważenie układu hormonalnego i metabolizmu,
  • wzmocnienie systemu układu odpornościowego i nerwowego,
  • oczyszczenie organizmu – pomaga usunąć z organizmu toksyny
  •  wyciszenie emocji,
  • zwiększenie odporności na stres,
  • pozytywne myślenie i samoakceptację,
  • zwiększenie świadomości siebie i swojego ciała.

2. Joga Nidra

 Jogiczna sztuka głębokiego relaksu.

Poza głęboką relaksacją ta technika może być wykorzystana do:

  • obniżenia poziomu napięcia, lęków i niepokoju
  • pobudzenia kreatywności i dokonywania zmian w życiu.
  • ogólnej poprawy stanu zdrowia,

Praktyka Jogi Nidry pomaga odpocząć umysłowi od natłoku myśli. Uczy kierowania uwagi do wewnątrz. Pozwala uwolnić się od natłoku bodźców z zewnątrz i skupić się na sobie - na swojej wyjątkowości i indywidualności.

3. Relaks w dźwiękach

Dźwięk instrumentów terapeutycznych pozwala wejść w głęboki stan relaksu. Naukowcy nazwali taki stan umysłu "stanem alfa" jest to stan w którym organizm szybciej się regeneruje, łagodzą się rożnego rodzaju napięcia, można doznać wewnętrznego uczucia spokoju, naturalnie wzmacnia się koncentracja i intuicja.

Kto poprowadzi zajęcia?

Zajęcia poprowadzi certyfikowana nauczycielka Kundalini Jogi, technik medytacyjnych oraz Jogi Nidry - Anna Michalec, która w 2010 roku ukończyła kurs nauczycielski zakończony certyfikatem Kundalini Research Institute. Obecnie związana z Quaternityoga, gdzie wciąż pogłębia swoją wiedzę oraz praktykuję jogę i medytację każdego dnia.

Jak przygotować się do zajęć?

  1. Ubierz się w wygodne ubranie, najlepiej w naturalne tkaniny, tak abyś czuła się swobodnie.
  2. Zabierz ze sobą matę do jogi i koc do okrycia się w czasie relaksu. Jeśli nie masz którejś z tych rzeczy, możesz skorzystasz z tych, które będą na miejscu.
  3. Nie jedz przez dwie godziny przed zajęciami. Zabierz ze sobą butelkę z wodą.
  4. Najlepiej, jeśli przyjdziesz ok. 10 min. wcześniej, aby spokojnie się przygotować zająć miejsce do relaksu.

Gdzie, kiedy, dla kogo?

Warsztaty odbędą się 7.07 w czwartek - w godz. 17.30-19.03 w InviMed Katowice przy ul. Piotrowickiej 83.

    Spotkanie jest całkowicie bezpłatne i polecane osobom, które od dłuższego czasu starają się o dziecko lub są obecnie w trakcie leczenia niepłodności.

    Nie musisz być pacjentem Kliniki InviMed, aby z nich skorzystać.

    Zapisz się na spotkanie!

    Wystarczy, że skontaktujesz się z nami:

    • wypełniając formularz kontaktowy na tej stronie (w wersji mobile kliknij przycisk „Napisz”),
    • telefonicznie: 500 900 888,
    • mailowo: invimed@invimed.pl.

    Skontaktuj się z nami już dziś

    Poufność jest dla nas priorytetem

    Zgoda na kontakt marketingowy więcej: Musisz wybrać więcej opcji (minimum ${minimumContactAgree})

    Informacje podstawowe dotyczące przetwarzania danych osobowych

    Administrator danych: Medi Partner Sp. z o.o., Cybernetyki 19, 02-677 Warszawa, KRS 0000415680, NIP 1080012631, Kapitał zakładowy - 11 748 300,00 zł, Sygnatura RDF/333576/21/928. Cele przetwarzania: marketing własnych produktów i usług [w tym profilowanie]; marketing produktów i usług Medicover Polska [w tym profilowanie]. Podstawy prawne przetwarzania: Twoja zgoda. Prawa związane z przetwarzaniem danych: prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych; prawo dostępu do danych osobowych; inne prawa, o których mowa w szczegółowej informacji o przetwarzaniu danych. Odbiorcy danych: Podmioty przetwarzające dane osobowe w imieniu Medi Partner Sp. z o. o. Szczegółowe informacje o przetwarzaniu danych osobowych