Wciśnij ENTER, aby wyszukać
Zamknij

Świąteczne warsztaty jogi i kąpieli w gongach w klinice InviMed w Katowicach

Świąteczne warsztaty jogi i kąpieli w gongach w klinice InviMed w Katowicach

Zapraszamy na świąteczne warsztaty w Klinice InviMed w Katowicach z relaksacją przy gongach, jogą, aromaterapią oraz poczęstunkiem. To dobry moment na zatrzymanie się i rozmowę z drugą osobą. To czas na wsłuchanie się w siebie. 

15.12 (środa) - 17.00-19.00

Leczenie niepłodności to często długa i trudna droga. Wymagająca cierpliwości i wiary. Pełna wyzwań i napięć. Dlatego chcielibyśmy zaproponować Ci odrobinę relaksu, wyciszenia, wsłuchania się w siebie i spotkania z osobami, które idą podobną drogą i zmagają się z podobnymi problemami.


ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW
Warsztaty dla wszystkich osób są bezpłatne.

Ilość miejsc jest ograniczona.

Co się będzie działo?

Spotkanie będzie podróżą poprzez ruch, oddech i dźwięk. Poznacie techniki Kundalini Jogi, nauczycie się jak prawidłowo oddychać i jak bardzo oddech może pomóc w codziennym życiu i uwalnianiu się od stresu. W głębokim relaksie pomogą nam dźwięki cudownych instrumentów, m.in. dzwoneczki koshi, misy dźwiękowe czy kij deszczowy oraz aromaterapia.

Metody, które poznacie podczas zajęć:

1. Kundalini Joga

Łączy w sobie wszystkie techniki oddziaływania na umysł i ciało, korzystnie wpływa na:

  • zrównoważenie układu hormonalnego i metabolizmu,
  • wzmocnienie systemu układu odpornościowego i nerwowego,
  • oczyszczenie organizmu – pomaga usunąć z organizmu toksyny
  •  wyciszenie emocji,
  • zwiększenie odporności na stres,
  • pozytywne myślenie i samoakceptację,
  • zwiększenie świadomości siebie i swojego ciała.

2. Joga Nidra

 Jogiczna sztuka głębokiego relaksu.

Poza głęboką relaksacją ta technika może być wykorzystana do:

  • obniżenia poziomu napięcia, lęków i niepokoju
  • pobudzenia kreatywności i dokonywania zmian w życiu.
  • ogólnej poprawy stanu zdrowia,

Praktyka Jogi Nidry pomaga odpocząć umysłowi od natłoku myśli. Uczy kierowania uwagi do wewnątrz. Pozwala uwolnić się od natłoku bodźców z zewnątrz i skupić się na sobie - na swojej wyjątkowości i indywidualności.

3. Relaks w dźwiękach

Dźwięk instrumentów terapeutycznych pozwala wejść w głęboki stan relaksu. Naukowcy nazwali taki stan umysłu "stanem alfa" jest to stan w którym organizm szybciej się regeneruje, łagodzą się rożnego rodzaju napięcia, można doznać wewnętrznego uczucia spokoju, naturalnie wzmacnia się koncentracja i intuicja.

Certyfikowany nauczyciel

Zajęcia poprowadzi certyfikowana nauczycielka Kundalini Jogi, technik medytacyjnych oraz Jogi Nidry - Anna Michalec. W 2010 roku ukończyła kurs nauczycielski zakończony certyfikatem Kundalini Research Institute. Obecnie związana z Quaternityoga, gdzie wciąż pogłębia swoją wiedzę i doświadczenie oraz praktykuję jogę i medytację

Jak się przygotować do zajęć?

  1. Ubierz się w wygodne ubranie, najlepiej w naturalne tkaniny, tak abyś czuła się swobodnie.
  2. Zabierz ze sobą matę do jogi i koc do okrycia się w czasie relaksu. Jeśli nie masz którejś z tych rzeczy, możesz skorzystasz z tych, które będą na miejscu.
  3. Nie jedz na dwie godziny przed zajęciami. Możesz zabrać ze sobą butelkę z wodą.
  4. Najlepiej, jeśli przyjdziesz ok. 10 min. wcześniej, aby się przebrać i spokojnie zająć miejsce.

Gdzie, kiedy, dla kogo?

Warsztaty odbędą się 15.12 (środa) w godz. 17.00-19.00 w klinice InviMed Katowice przy ul. Piotrowickiej 83.

    Zajęcia będą całkowicie bezpłatne. Skierowane są do osób, które od dłuższego czasu starają się o dziecko lub są już w trakcie leczenia niepłodności. Nie musisz być pacjentem Kliniki InviMed, aby z nich skorzystać.

    Zapisz się na spotkanie!

    Wystarczy, że skontaktujesz się z nami:

    • wypełniając formularz kontaktowy na tej stronie (w wersji mobile kliknij przycisk „Napisz”),
    • telefonicznie: 500 900 888,
    • mailowo: invimed@invimed.pl.

    Skontaktuj się z nami już dziś

    Poufność jest dla nas priorytetem

    Zgoda na kontakt marketingowy więcej: Musisz wybrać więcej opcji (minimum ${minimumContactAgree})

    Informacje podstawowe dotyczące przetwarzania danych osobowych

    Administrator danych: Medi Partner Sp. z o.o., Cybernetyki 19, 02-677 Warszawa. Cele przetwarzania: marketing własnych produktów i usług [w tym profilowanie]; marketing produktów i usług Medicover Polska [w tym profilowanie]. Podstawy prawne przetwarzania: Twoja zgoda. Prawa związane z przetwarzaniem danych: prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych; prawo dostępu do danych osobowych; inne prawa, o których mowa w szczegółowej informacji o przetwarzaniu danych. Odbiorcy danych: Podmioty przetwarzające dane osobowe w imieniu Medi Partner Sp. z o. o. Szczegółowe informacje o przetwarzaniu danych osobowych