Poznańskie warsztaty psychologiczne skierowane do pacjentów będących w trakcie leczenia niepłodności
Już 26 czerwca w klinice InviMed w Poznaniu odbędą się bezpłatne warsztaty psychologiczne pod tytułem "Sposoby radzenia sobie ze stresem i regulowania emocji". Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa.
Warsztaty odbędą się w formule indywidualnych 60-minutowych spotkań tematycznych naszej klinice znajdującej się na ulicy Strzeleckiej 49.
Podczas konsultacji psychologicznych :
- podejmiemy temat sposobów radzenia sobie w sytuacjach obciążonych silnymi emocjami i stresem,
- poznamy techniki obniżania napięcia i negatywnych emocji, oraz błędy z nimi związane,
- dokonamy diagnozy własnego sposobu radzenia sobie ze stresem,
- omówimy wyniki najnowszych badań dotyczących szkodliwości stresu,
- przećwiczymy techniki relaksacji i porozmawiamy o sposobach redukcji stresu.
Zastanowimy się czy stres zawsze jest szkodliwy, czy też, w niektórych sytuacjach ma szansę działać na naszą korzyść. Zgłębimy temat poznając bliżej sposoby radzenia sobie ze stresem i jakie zagrożenia niesie za sobą, a także jak oddziałuje na nasz mózg.
Celem spotkania jest również przećwiczenie ujarzmiania emocji korzystając z modelu J. Grossa, ich regulacji - model TPSKA, a także całkowitej redukcji w oparciu o mindfulness.
Dostępne godziny spotkań indywidualnych:
- 9.00-10.00
- 10.00-11.00
- 11.00-12.00
- 12.00-13.00
Jak się zapisać?
Z zajęć skorzystać będą mogły wyłącznie osoby umówione na konsultację w dniu 26 czerwca. Aby zarezerwować spotkanie z psychologiem skontaktuj się z nami, korzystając z jednej z trzech możliwych form:
- telefonicznie: 500 900 888,
- mailowo: invimed@invimed.pl,
- przez formularz kontaktowy znajdujący się na tej stronie (w wersji mobilnej kliknij "Napisz").