Odpręż się! InviMed Poznań zaprasza na trening technik relaksacyjnych redukujących napięcie
W 2020 roku w klinice InviMed w Poznaniu odbędzie się bezpłatny trening technik relaksacyjnych redukujących napięcie. Zapraszamy na niego pary, które od dłuższego czasu starają się o dziecko. Nie trzeba być pacjentem InviMed, by wziąć udział w tym wydarzeniu. Trening poprowadzi doktor Agata Juruć, psycholog i certyfikowany coach.
UWAGA! Ze względu na aktualną sytuację w kraju, związaną ze stanem zagrożenia epidemiologicznego, wszystkie wydarzenia InviMed, które miały odbyć się w marcu lub kwietniu zostaną przełożone na inny termin.
Przedłużające się starania o dziecko potrafią dać w kość. Fizycznie i psychicznie. Nerwy, obawy i lęki… Przeżywacie je oboje, choć każde z Was może reagować na nie inaczej. Być może już jesteście pod opieką lekarza prowadzącego InviMed, zastanawiacie się nad podjęciem leczenia niepłodności, a może już rozpoczęliście diagnostykę? W każdej z tych sytuacji możecie skorzystać z korzyści, które dla całego organizmu może nieść trening technik relaksacyjnych.
Relaks w InviMed Poznań
Istnieje wiele różnych sposobów redukowania napięcia i wprowadzania się w stan relaksu. Jednocześnie, wiele z nich wymaga odpowiedniego treningu i przygotowania, aby mogły spełniać swoją rolę. Jedną z najbardziej popularnych, a zarazem skutecznych metody jest trening autogenny Schulza. To właśnie tej technice poświęcimy najwięcej uwagi podczas warsztatów „Odpręż się” w InviMed Poznań.
Trening autogenny Schulza
Trening autogenny Schulza jest zaliczany do technik, które można wykonać samodzielnie w domu. Jest znaną na całym świecie, profesjonalną metodą relaksacyjną o udowodnionej skuteczności. Metoda ta ma szerokie zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny i psychologii.
Stosuje się ją m.in. w leczeniu nerwic, zaburzeń nastroju, zaburzeń o charakterze psychosomatycznym, ale jest również popularna w somatologii, położnictwie, ginekologii czy chirurgii.
Celem treningu autogennego Schulza jest nauczenie umiejętności zmniejszania napięcia i wejścia w stan odprężenia w sytuacji stresogennej oraz przyjęcia odpowiedniej postawy.
Dzięki warsztatowi „Odpręż się”:
- Poznasz profesjonalne techniki relaksacyjne.
- Dowiesz się, jak stosować relaksację w sposób prawidłowy.
- Nauczysz się treningu autogennego Schulza.
- Zrelaksujesz się i zobaczysz, jak odprężenie zmieni Twój nastrój.
Gdzie i kiedy?
Warsztaty odbędą się w środę 22 kwietnia 2020 roku, w godz. 18:30-20:30 w budynku kliniki przy ulicy Strzeleckiej 49 w Poznaniu (Victoria Business Center). Wskazówki dojazdu znajdują się na stronie kliniki: InviMed Poznań.
Jak zapisać się na warsztaty?
Osoby chętne do udziału w warsztatach prosimy o wysłanie zgłoszenia do prowadzącej spotkanie - psycholog Agaty Juruć na adres mailowy: kontakt@invimed.pl.
Liczba miejsc jest ograniczona, warto zgłosić się jak najszybciej. Przy czym należy pamiętać, że pierwszeństwo udziału w warsztatach będą miały osoby, które jeszcze nie uczestniczyły w podobnych wydarzeniach organizowanych przez klinikę.