Dieta dla płodności w praktyce! Zapisz się na bezpłatne warsztaty z dietetykiem w Katowicach
Rezerwujemy czas we wtorek 26 listopada w godz. 17:00-18:30! Właśnie wtedy w InviMed w Katowicach odbędą się bezpłatne warsztaty dietetyczne, których uczestnicy będą mieli okazję poznać zasady komponowania diety dla płodności, doboru produktów i potraw oraz czytania etykiet.
Jedz zdrowo – czyli jak? Zwracaj uwagę na skład produktów – ale co w tym składzie ma mnie niepokoić? Nie jedz słodyczy – ale czym je zastąpić? Im więcej pytań, tym mniej pewności, mniej motywacji i ochoty, by zmienić sposób odżywiania się. Tymczasem podczas starań o dziecko, dieta bywa czynnikiem, który ma realny wpływ na efekty leczenia. Dla osób, które chcą dowiedzieć się więcej o diecie dla płodności, klinika InviMed w Katowicach proponuje bezpłatne warsztaty z dietetykiem – Adrianną Barczyńską.
Co będzie się działo podczas warsztatów?
Warsztaty „Dieta dla płodności w praktyce” to okazja do poznania zasad komponowania diety dla płodności, w tym zasad doboru odpowiednich produktów i potraw. Dodatkowo podczas spotkania każdy uczestnik dowie się, jak czytać etykiety produktów spożywczych.
Podczas warsztatów dietetyk Adrianna Barczyńska odpowie między innymi na te pytania:
- w jakiej postaci jeść niektóre produkty, by najlepiej skorzystać z ich wartości odżywczych?
- dlaczego nie wszystkie orzechy brazylijskie są cennym źródłem selenu?
- które E na etykietach są ok?
- dlaczego rozważanie na temat tego, na którym oleju lepiej smażyć nie ma sensu?
- jak robić zdrowe zakupy, by nie zrujnować domowego budżetu?
Pamiętaj, że Ty też możesz zadać pytanie naszemu dietetykowi. Przygotuj się do sesji pytań i odpowiedzi, a jeśli w trakcie warsztatów wpadnie Ci do głowy pytanie, po prostu zadaj je naszej ekspertce.
Jak skorzystasz?
- Poznasz zasady zdrowego żywienia w kontekście płodności.
- Dowiesz się, jak ustalić własne zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze.
- Zyskasz świadomość tego, które produkty sprzyjają płodności.
- Nauczysz się komponowania posiłków oraz praktycznych technik kulinarnych.
- Dowiesz się, jak planować zakupy.
- Przekonasz się, że czytanie tabel wartości odżywczych ma sens.
- Nauczysz się, jak rozszyfrowywać składy produktów.
- Poznasz zagrożenia dla płodności wynikające ze spożywania dodatków do żywności.
- Dowiesz się, jak powinien wyglądać skład najpopularniejszych produktów.
- Przestaniesz łapać się na chwyty marketingowe producentów żywności.
Przyjdź i wygraj!
Podczas warsztatów będzie można wygrać:
- konsultację dietetyczną w InviMed Katowice z indywidualnie przygotowaną dietą.
Gdzie i kiedy?
Bezpłatne warsztaty „Dieta dla płodności w praktyce” odbędą się w klinice InviMed w Katowicach przy ulicy Piotrowickiej 83, we wtorek 26 listopada 2019 roku w godzinach 17:00-18:30. Jeśli chcesz wziąć udział, zapraszamy do zapisów!
Zgłoś swój udział!
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego bardzo prosimy o zgłoszenie udziału za pomocą jednej z poniższych możliwości:
- wyślij wiadomość email na adres invimed@invimed.pl,
- skontaktuj się z konsultantem InviMed pod numerem: 500 900 888,
- wypełnij formularz kontaktowy.