Czwartkowy warsztat tematyczny "Ćwiczymy mięśnie dna miednicy"
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że istnieją takie mięśnie jak mięśnie dna miednicy. Dlatego też, nie mając świadomości ich istnienia lub skupiając się na innych mięśniach, nawet nie staramy się o nie dbać. A ta część naszego organizmu jest niezwykle ważna, kiedy chcemy dobrze przygotować się do ciąży. Będzie też miała znaczenie w trakcie porodu. Dlatego podczas najbliższego, czwartkowego spotkania - "Ćwiczymy mięśnie dna miednicy", skupimy się przede wszystkim na nich.
Czytaj więcej